Sobre o livro: 2023 / Homem ansioso (Homo anxius) é uma subespécie numerosa do Homo sapiens, vive em todos os lugares, tem um aparência cansada, sofre de ansiedade, neuroses e fobias. Se você se considera uma pessoa ansiosa, então este livro o ajudará a se libertar da interminável rolagem de pensamentos assustadores e a fazer coisas verdadeiramente agradáveis. da sua ansiedade; • entender como a ansiedade se manifesta em você; • usar técnicas e exercícios para se livrar das consequências do trauma infantil; • aprender a reconhecer e aceitar seus sentimentos realizando exercícios especiais; para. Foi cuidadosamente escrito por Alexey Gervash, psicólogo e especialista no tratamento da aerofobia, para que, ao aliar teoria e prática, você torne sua vida mais feliz e gratificante. O design da publicação é preservado em formato PDF A4..